糖尿病が、怖いと思っている今日このごろ

●　糖尿病が、怖いと思っている今日このごろ

まいどです。田渕です。私は、大学生の頃から、今の体型を保っています。悪い意味で（笑）

うちの家系は、糖尿病になった身内が結構いるんですね。だから、私も糖尿病はやばいな～って、いつも思っています。

だから、普段は野菜中心の食事をできるだけとっています。痩せはしないですが、数年やっているので喘息も含めた体質改善にはなっているはずです。

あ、痩せないのは、運動不足と、食べ過ぎなんでしょう。

私達の体は、やっぱり食事でできます。食事を変えるだけで体質改善できるならいいですよね。

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